Flow und Yin Yoga Kurse
Während der Schulferien (Baselland) finden keine Kurse statt.
Dienstag, 8:15 – 09:15, MorgenFLOW – (nur ONLINE mit ZOOM): Investition mit Abo: CHF 17.- / 60 Min oder ohne Abo: CHF 22.- / 60 Min.
Donnerstag, 9:00 – 10:00, MorgenFLOW – (nur ONLINE mit ZOOM): Investition mit Abo: CHF 17.- / 60 Min oder ohne Abo: CHF 22.- / 60 Min.
Diese Yogastunde ist besonders geeignet, um mit frischer Energie in den Tag zu starten. Die wohltuenden Übungsabfolgen wirken ausgleichend, regenerierend und energetisierend zugleich. Durch sanftes Yoga kann sich dein Körper den Asanas öffnen. Die integrierten Vinyasa Flows bringen Dich in Schwung und lassen Dich den Tag begrüssen. Der Fokus liegt auf der Achtsamkeit im Umgang mit deinem Körper und Geist, sowie auf der gesunden Mobilisation des Bewegungsapparates. Dabei erfährst Du viel Leichtigkeit, Freude und Entspannung, welche Dich beschwingt im Alltag weiterbegleiten wird.
Kleingedrucktes zum Abo (alle wöchentlichen Kurse): Abonnements werden in vier Zeiträumen angeboten (SoFe bis HeFe; HeFe bis Weihnachtsferien; Weihnachtsferien bis Frühlingsferien; Frühlingsferien bis SoFe). Du zahlst CHF17 pro Woche und entscheidest Dich für einen Kurs. Kannst Du in einer Woche deinen Kurs nicht besuchen, dann steht es Dir frei, einen alternativen Kurs innerhalb des bezahlten Zeitraums zu besuchen oder Du überträgst dein Abo einer Person (pro bezahltem Zeitraum kann das Abo nur einer Person übertragen werden), sodass diese die Kursstunde anstelle von Dir besucht. AbonnentINNen können auch die Vollmond Yin Yoga ohne Aufpreis alternativ besuchen.
VOLLMOND YIN YOGA (nur ONLINE mit ZOOM): Jeweils bei Vollmond von 20:00 – 21:15 (Investition: CHF 25.- / 75 Min).
Die nächsten Daten: Sonntag, 31. Mai
In dieser ausgeglichenen YIN YOGA Lektion darfst Du dir die Zeit nehmen, tief in die Entspannung einzutauchen und auf allen Ebenen loszulassen. Durch die passiven Dehnungshaltungen werden auch die tiefen Körperschichten (Faszien) erreicht, wodurch die Flexibilität im Körperinnern erhöht wird. Zudem wirkt YIN YOGA auf die Meridiane (Energieleitbahnen) und fördert das Fliessen von Chi / Prana. YIN YOGA kann jede/r ausüben, da die Positionen mit Einsatz von Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden. YIN YOGA ist eine wunderbar entspannende, regenerierende und reinigende Yogapraxis. Überzeuge Dich von der wundersamen Wirkungsweise von YIN YOGA.
You and me
Möchtest Du herausfinden, welche Yogaübungen und Praktiken zu Dir passen und dein Yoga für Zuhause zusammenstellen?
Gemeinsam entdecken wir im Einzelsetting, welche Übungen zu deinem Lebensstil, deinem Typ passen (i.e. TCM Konstitutionstyp und Ayurveda Dosha) und wie Du dein Yoga in deinen Alltag integrierst.
Gerne besuche ich Dich bei Dir Zuhause und freue mich ganz auf deine Wünsche und Bedürfnisse einzugehen.
Investition: CHF 100 / 60 Min
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