Yoga wirkt ausgleichend, was bei jeder Person etwas anderes bedeuten kann. Hier findest Du einige Beispiele für Effekte, die durch eine regelmässige und hingebungsvolle Yogapraxis beobachtet werden können. Natürlich ersetzt Yoga keine ärztliche oder therapeutische Begleitung, allerdings kann eine achtsame, liebevolle Yogapraxis viel Gutes für Körper, Geist und Seele bewirken.
Yoga erdet und verbindet Dich mit deiner Intuition
Yoga wirkt entspannend auf Körper und Geist
Yoga stärkt das Selbst- und Körperbewusstein
Yoga stärkt dein Herz-Kreislauf-System
Yoga-Atmung (Pranayama) stärkt deine Atmung
Yoga verbessert deine Schlafqualität
Yoga fördert einen gesunden Lebensstil im Einklang mit deinem Körper und der Umwelt
YOGADIVE 