YOGADIVE

In diesem Workshop lernst Du eine Weiterentwicklung des ca. 5000 Jahre alten Chakra- Energiesystems der Yogatradition kennen, welche u.a. auf den Inhalten aus dem modernen Chakra Training von Bahar Yilmaz & Jeffrey Kastenmüller basiert.

Unser Energiesystem hat sich an die Moderne angepasst. Viele Themen aus früheren Zeiten haben sich verändert und ein neues, modernes Energiekonzept ist entstanden. Heutzutage ist es wichtig, sich selbst zu verstehen, Anschauungen zu hinterfragen und seinen ganz persönlichen Weg bewusst zu gehen.

Möchtest Du neue Impulse für dein Leben für Dich prüfen? Mit Reflexions- und Transformationsfragen wird veranschaulicht, welche Lebensthemen zu den jeweiligen Chakras gehören und wie Du Blockaden erkennst und lösen kannst. Ausserdem erhältst Du einfache Tools, wie Du deine Chakra-Energie im Alltag noch mehr ausleben und stärken kannst.

Workshop Inhalte: Begrifflichkeiten wie Chakra, Lebensenergie, Flow, Fokus/Energiekonzentration etc. besprechen, Yin & Yang, Licht & Schattenarbeit warum? Lebensthemen der verschiedenen Chakras, dazugehörende Reflexions- und Transformationsfragen, Journaling, Austausch in Gruppen, Meditationen, Atemübungen und weitere Anregungen/Tools/Ideen, was Du im Alltag tun kannst, um immer wieder in deine Kraft/Energie zurückzufinden, wie Du Widerstände abbauen kannst und ins Fliessen lassen zurückfindest, sowie loslassen kannst, was Dich blockiert (Programmänderungen vorbehalten).

Es geht nicht ums Verstehen dieses Konzepts im Kopf (auch wenn ein Teil Theorie sein wird), sondern mehr um das Einlassen auf das Fühlen dieser Energie, hilfreich sind hier die Meditationen und Atemübungen.

Dieser Workshop ist für alle, die den Ruf nach mehr Authentizität, nach mehr Selbstliebe und einem Leben mehr im Einklang mit der eigenen Energie folgen möchten.

Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung (dafür mehr Selbstakzeptanz), nicht per se um mehr Energie (sondern mehr Balance und im Einklang sein mit sich), nicht um spirituelles Abhben (sondern um spirituelles, bodenständiges und erfülltes Menschsein), nicht per se um mehr Öffnung für alles (sondern auch um mehr Fokus auf das, was für dich wirklich wichtig ist).

Aus meiner Sicht kann der Weg der Selbsterkenntnis viele bereichernde Energie freisetzen und mithilfe der Selbstwirksamkeit kann das eigene Leben in neue, stimmigere Bahnen gelenkt werden, wodurch wirkliche Veränderung geschehen kann. Veränderung ist ungewohnt, fühlt sich unsicher an. Es braucht Mut, eine Vision und auch Disziplin Veränderung herbeizuführen. Genau da liegt aber die Magie, im Moment wenn etwas Neues entsteht🌈. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Yogaerfahrung, nur Interesse für das Chakra-Energiesystem und Offenheit Dir selbst gegenüber. Du kannst soviel über Dich Preis geben wie du möchtest und Mitnehmen, was sich für Dich richtig anfühlt. Ich freue mich auf Dich!

Das Datum für diesen Workshop steht noch nicht fest. Gerne kannst Du Dich jederzeit bei Interesse melden. von 13 – 17 Uhr im wunderschönen Raum Himalaya 🏔 (siehe Foto unten) im Lotos Yoga Studio in Basel stattfinden.

Hinweis: Dieser Workshop stellt keine Therapie bei ernsthaften psychischen Herausforderungen dar und ist in einem solchen Fall nicht geeignet, da die Auseinandersetzung mit sich selbst bei psychischen Problemen eine engere Begleitung erfordert.

Zu mir: Gefühlsmensch, der gerne auf dem Boden bleibt 🙂 Studium der Entwicklungs- und Persönlichkeitspsychologie, Yogalehrerin (Yin und Flow), immer wieder auf der Suche nach Flow im Alltag, Authentizität, echte Verbindungen, offene Persönlichkeit (auch für die Schönheit des Lebens und der Natur). Was ich nicht bin: Kundalini-Lehrerin, Reiki -Heilerin, Medium oder Psychotherapeutin. Ich mag es, Räume zu schaffen, wo sich jede/r willkommen fühlt, so zu sein, wie sie/er ist. Ich habe ausserdem den Traum, dass Freiheit und Friede direkt vor der Nase liegen (oder in uns drin) und wir uns erlauben dürfen, zuzugreifen :-).

Inspirationen:

Es gibt zwei Wege, das Leben zu leben. Der eine verläuft so, als ob es keine Wunder gäbe. Der andere Weg entwickelt sich so, als ob alles und jedes ein Wunder ist. – Albert Einstein –

Träumen ist auch Zukunftsplanung. – Autor unbekannt –

Das einzige, was der Computer – im Gegensatz zum Menschen – nicht kann, ist, in den Abendhimmel zu schauen.

Es gibt nichts Schöneres, als sich selbst zuzusehen, wie man sich entwickelt und merkt, dass man endlich anfängt, sich selbst gut zu behandeln.

One year from now, I want to be able to look back at my life and say: „You believed in yourself and it worked.“

If it costs you your peace, it is too expensive 😉