Hallo liebe Yoga-Interessierte
Der Frühling ist da. Die Vögel zwitschern, bauen ihre Nester und wir Menschen erwachen langsam vom Winterschlaf. Für mich sind besonders diese ersten Frühlingstage immer etwas Besonderes. Es kündigt viele wunderbare Tage an und die Kraft der Natur inspiriert mich.
Die Vorfreude auf das nächste Retreat hat mich erfasst. Dieses Jahr biete ich vom 2. – 6. September das einzigartige Yoga-Retreat im sonnigen Berzona TI zum zweiten Mal an.
Wildnis – rustikales Landleben – Yoga mit Blick auf die Tessiner Berge und Täler
In diesen Tagen hast Du die Chance, das Tessin auf seine ursprüngliche Art kennenzulernen und dich von der Abgeschiedenheit und Wildnis rund um Dich verzaubern zu lassen. Die Yogastunden sind für Anfänger/innen und mittleres Niveau vorgesehen. Wenn Du körperliche Einschränkungen hast, melde Dich und wir besprechen, ob du profitieren kannst.
Alle Infos zum Retreat findest Du hier.
Im 2027 werde ich evtl. kein Retreat anbieten, da mein Angebot von meinen weiteren Yogaplänen abhängt. Deshalb würde es mich besonders freuen, wenn Du noch im 2026 im Retreat dabei wärst! Du hast Fragen? Melde Dich gleich bei mir und wir versuchen, diese zu klären. Ich freue mich sehr auf dieses Abenteuer und die gewaltige Kraft der Tessiner Natur zusammen mit der nächsten Retreat-Gruppe zu erleben.
AUSBLICK AB AUGUST 2026
Da es zu meiner momentanen Situation besser passt, möchte ich ab August 2026 ausschliesslich zwei morgendliche Yogastunden pro Woche sowie die Vollmond Yin Yoga Stunde anbieten. Leider werde ich daher die schöne Freitagsstunde (bisher abends um 18:00) nicht weiterführen. Mit einer Umfrage hast Du die Möglichkeit mir mitzuteilen, welcher Morgen und welche Zeit Dir passen würde.
Die Stunden werden erst ab 5 regelmässige Yoga-Abonnentinnen vor Ort stattfinden können, bei kleineren Gruppen werde ich die Stunde Online per Zoom anbieten. Hej, es hat auch Vorteile! Du sparst Dir den Weg morgens in die Yogastunde! Du kannst noch mehr «bei Dir» sein, da Du weniger im Aussen abgelenkt bist. Auch online können wir uns nach der Stunde noch austauschen und Du wirst von mir korrigiert. Wichtiger scheint mir, weiterhin Yoga zu praktizieren – also besser Online als gar kein Yoga 😉.
KURZE UMFRAGE ZUM YOGAANGEBOT
Dies ist deine Chance, für eine Morgendliche Yogastunde zu DEINER Best-Zeit abzustimmen! Möchtest Du dabei sein? Wenn ja, dann kommst Du hier auf den Link zur Umfrage. Diese dauert max. 4 Min.
Hier geht’s zur Umfrage: https://forms.gle/A2SCJLjnXwCCHPi27
PERSÖNLICHES
Das Chakra Online Training von Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller fand ich eine sehr schöne und intensive Reise. Dabei ging es viel um Selbstreflexion und Transformationsfragen.
Eine meiner liebsten Fragen war:
Was würdest Du in deinem Leben ganz konkret anders machen, loslassen oder in Angriff nehmen, wenn du im Vertrauen wärst?
Bei mir war es, u.a. dass ich gerne noch mehr im Einklang mit der Natur leben würde (meiner Natur und der Äusseren ;-)). Wenn ich die letzten Monate betrachte, gab es einige Schlüsselmomente, wo ich merke, ich bin auf diesem Weg (vielleicht schon länger). Zum Beispiel habe ich einen weiteren Kurs zum Thema Heilkräuterkunde besucht: 2000 Jahre alte bewährte Medizin. In diesem Kurs haben wir Salben durch die Technik Ölziehen mit Heilkräutern hergestellt. Im Dezember besuchte ich einen Kurs Magische Raunächte und bin mit viel Räucherware (bereits in der Antike wurde Räuchern auch für die Heilung der Atemwege eingesetzt!) nach Hause gekommen. Neu achte ich mich auf eine anti-entzündliche Ernährung mit weniger Gluten, weniger Zucker und vielen anti-entzündlich wirkenden Nahrungsmitteln, auch mit OMEGA-3 Substitution. Zudem war ich zum ersten Mal in der anthroposophischen Klinik Arlesheim und fand die Beratung sehr ganzheitlich und wohlwollend. Eine schöne Erfahrung! Früher hätte ich nicht verstanden, was die Ärztin meint und seit Yoga, TCM und Chakra Training verstehe ich viel besser, was es bedeutet wirklich gesund und Gesundheit zu erhalten.
Ich freue mich nun über die Sonne, die Helligkeit, die Farben, Blumen und Blüten, die Vorboten auf die Fülle, die uns im Sommer erwartet. Im Sommer werde ich einen Monat mit meiner Tochter an der Küste Nordspaniens bis nach Portugal reisen, wo wir ein Family Retreat am Meer mit Surf-Workshops, Kreativ-Workshops, Yoga für die Erwachsenen, Pizzaabend mit den Familien und Pferde-Coaching teilnehmen. Ich freue mich auf diese Erfahrung und werde Euch anschliessend davon berichten 😊.
Frühlingshafte Grüsse und see you on the mat!
Deine Vanessa
YOGADIVE 