Du bist kein Tropfen im Ozean. Du bist ein gesamter Ozean in einem Tropfen. (Rumi)
Gerne teile ich mit Euch eines, meiner Lieblingsfotos aus den Sommerferien. Wir hatten Glück mit dem Wetter in der Toskana. Das Meer war warm, manchmal wellig, manchmal zu ruhig für meine Tochter (6 Jahre). Aus nassem Sand, den Sie durch das kleine Loch unten beim Cornet-Sandkastenförmchen tropfen liess, formte sie Stalagmiten. Ja, wir waren zuvor in einer Tropfsteinhöhle mit Fledermäusen und rätselhaften, springenden Riesenspinnen.. Okay, nicht alles war super, aber die vielen Erinnerungen bleiben unvergesslich. Genau darum geht es für mich im Leben. Um die Geschichten, die es zu erzählen gibt.
Vielleicht kennst Du den Song „Erinnerungen“ von Glasperlenhaus? Es geht in dem Song um die Ideen, Wünsche, Träume und Ziele, die wir immer wieder für uns definieren dürfen, um uns lebendig zu fühlen und unserem Leben eine Richtung zu geben. Wie oft sehen wir uns mit den alltäglichen Herausforderungen konfrontiert und eingenommen? Dann hilft mir Yoga immer wieder zur Ruhe zu kommen, im Hier und Jetzt anzukommen, mich mit allem zu verbinden, was mir wirklich wichtig ist.
Möchtest auch Du deinen Körper mit Yoga stärken (Kraft, Mobilität und Flexibilität) und Techniken lernen, die Dich ganz bei Dir ankommen lassen – egal was im Aussen passiert? Mit einer regelmässigen Yogapraxis kannst Du in vielen Bereichen Veränderungen feststellen, auch in deiner Präsenz, Authentizität und Flow.
Falls Du direkt eintauchen möchtest, dann komm mit in das Yoga-Retreat Into the wild vom 4. – 7. September 2025 in Berzona, Tessin. Es gibt noch letzte freie Plätze!
Du möchtest Yoga in deinem Alltag verankern? Dann melde Dich für die neuen Kurse in Münchenstein oder Online und beginne 🙂 P.s. der Freitagskurs um 8:30 ist brandneu! Das ist DIE Chance, mit mir zu beginnen!
News zur Yin Yoga Weiterbildung „Yin Yoga, Meditation und Energie“ bei Stefanie Arend. Dieses wunderschöne Wochenendausbildungsmodul war einfach nur bereichernd! Ich habe neue Yin Yoga Positionen/Kombinationen gelernt, Übungen zur Energielenkung und Meditationstechniken und freue mich darauf, mit Euch noch tiefer in den meditativen Vollmond Yin Yoga Stunden einzutauchen! Dive Deep mit YOGADIVE 🙂
Falls Du merkst, dass Du mehr Ruhe in Deinem Leben brauchst oder dein Energielevel gerade niedrig ist, empfehle ich Dir meine Yin Yoga Stunden. Du kannst Dich ganz einfach per Whatsapp 076 569 59 92 für die Stunde am Mittwoch 13. August um 20:00 anmelden und erhältst den Zoom-Link 2h vor Beginn. Da unser Lebensstil sehr Yang-orientiert ist, kann ich Yin Yoga auch für alle anderen wärmstens empfehlen.
Nun wünsche ich Euch noch schöne Sommertage und freue mich auf Eure Rückmeldungen, Anliegen, Fragen und Anmeldungen.
Bis bald, deine Vanessa
YOGADIVE 